양배추즙 영양정보와 효능 후기

내돈 주고 산 양배추즙

운동을 하며 잦은 다이어트와 벌크를 가장한 살크업의 반복으로 위에 부담을 주게되며 간혹 좋지 않은 증상이 있어서 양배추즙을 챙겨 먹게 되었다. 위가 좋지 않은 일반인이나 다이어트, 벌크업 식단을 하는 사람에게 꼭 추천한다.

항상 느끼는거지만 영양제가 되었던 이런 즙이 되었던 당장에 효능이 느껴지는지는 사실 잘 모르겠다.

계속 챙겨서 먹다보면 어느새 안마시면 속이 불편한 느낌이 들어서 안먹을수가 없게된다는 사실..

100ml 22kal

탄수화물5g

지방0g

단백질1g

양배추는 속쓰림이나 소화불량에 도움을 준다고한다.

다이어트할때는 부족한 영양을 보충해주고 벌크업에는 많은 식사량의 소화를 도와줘서 항상 챙겨먹게되는것 같다.

간편하게 포장이 되어있어서 도시락에 넣고 갈수있어서 좋다.

칼로리가 부담스럽지 않아서 다이어트할때도 오케이!

개인적으로는 양배추의 비린맛도 좋아해서 맛있는데 다른사람들은 맛이 없다고 한다.

다이어트할때 양이 더 많았으면 한다. 항상배고프다.

1. 속쓰림, 소화불량에 도움됨

2. 다이어트할때 저칼로리 영양보충

3. 벌크업할때 소화도와줌

4. 들고다니기 편함

5. 비린맛